สารสกัดจากเมล็ด Griffonia นั้นมาจากเมล็ดของพืช Griffonia simplicifolia เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องเนื้อหาสูงของ 5-HTP (5-hydroxytryptophan) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ serotonin ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์และการนอนหลับ นี่คือฟังก์ชั่นและการใช้งานของสารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนีย: การเพิ่มประสิทธิภาพของอารมณ์: สารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนียมักใช้เป็นอาหารเสริมธรรมชาติเพื่อรองรับความสมดุลของอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ ด้วยการเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมองมันอาจช่วยลดอาการซึมเศร้าความวิตกกังวลและส่งเสริมอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นการสนับสนุนการสนับสนุน: เซโรโทนินยังมีส่วนร่วมในการควบคุมรูปแบบการนอนหลับและการผลิตเมลาโทนินฮอร์โมนที่ควบคุมวัฏจักรการนอนหลับ สารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนียอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนการควบคุมการควบคุม: เซโรโทนินเป็นที่รู้จักกันว่ามีบทบาทในการควบคุมความอยากอาหาร สารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนียอาจช่วยระงับความอยากอาหารและส่งเสริมความรู้สึกของความบริบูรณ์ทำให้เป็นเครื่องช่วยที่มีศักยภาพสำหรับการจัดการน้ำหนักและการควบคุมความอยากอาหารฟังก์ชั่นการบอกกล่าว: เซโรโทนินยังมีผลกระทบต่อการทำงานและความทรงจำเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ สารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนียอาจช่วยปรับปรุงการโฟกัสสมาธิและความชัดเจนทางจิต Fibromyalgia และไมเกรน: การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนียอาจให้ประโยชน์สำหรับบุคคลที่มี fibromyalgia, อาการปวดเรื้อรังและไมเกรน มันอาจช่วยลดความไวต่ออาการปวดและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเหล่านี้สารสกัดจากเมล็ดกริฟฟอเนียมักจะใช้ในรูปแบบอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นแคปซูลหรือแท็บเล็ตและปริมาณที่แนะนำจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์เฉพาะและผลที่ต้องการ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเริ่มระบบอาหารเสริมใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานหรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ